Du möchtest dich in Notsituationen wehren können? Etwas für deine Fitness tun und eine coole Sportart erlernen, die auch noch jede Menge Spaß macht? Dann bist du bei uns richtig!

Ab dem 20.05. bieten wir den Kurs "Kickboxen für Mädchen und Frauen" an. Hier trainieren unsere Kickboxerinnen Fußtritte, Faustschläge, Kombinationen, Tricks zur Selbstverteidigung...und vieles mehr. Fitness, Ausdauer, Koordination, Kraft und auch der Spaßfaktor kommen nicht zu kurz. Die Gruppe richtet sich an Neueinsteigerinnen ohne Vorkenntnisse. Das Training wird immer Mittwochs von 18.00 bis 19.15 in der großen Halle der Grundschule Duvenstedt am Duvenstedter Markt stattfinden. Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen.

Warum solltest du Kickboxen trainieren?

Wenige Sportarten haben so viele positive Effekte hat wie das Kickboxen. Rein körperlich werden alle Muskeln beansprucht und Ausdauer, Flexibilität, Reaktionsvermögen, Schnelligkeit, Koordination und Präzision gleichermaßen trainiert. Aber das ist längst nicht alles. Nach einem intensiven Training kommt auch der Geist zur Ruhe, man wird ausgeglichen. Stress und Sorgen sind entweder verschwunden oder treten in den Hintergrund. Hinzu kommt noch der Aspekt der Selbstverteidigung, der heutzutage (leider) immer wichtiger wird.

Mädchen und Frauen ab 12 Jahren

Mittwoch 18:00 - 19:15

Große Halle Duvenstedter Markt